Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Irishdancer126
Журнал
02 окт 20
Irishdancer126- Журнал, 02 окт 20
Параметры Пользователя Irishdancer126
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Evidently my weight gain was due to high sodium intake. Always attempt to avoid but sooo many foods contain high amounts of sodium but also to be honest love my salt. Still frustrated and depressed. All I do is ask why. Wish I had answers Examined deeply my thoughts what’s going on but working psych for years unable to dx myself. Lol.
Weather lousy- no sun - cold / grrr. Hopefully it’s not SAD setting in already - please god no !!! Need to find my happy and ambitious side if for no other reason my sanity
61,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 октября 2020:
683 ккал
Жир: 38,28г | Белк: 42,35г | Углев: 42,35г.
Завтрак:
Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Splenda No Calorie Sweetener.
Ужин:
Pictsweet Farms Vegetables For Roasting Brussel Sprouts, Butternut Squash, @ Onions, Chicken Breast, Happy Farms Deli Sliced Pepper Jack Cheese, Ken's Steak House Lite Ranch Dressing, Lettuce, Roma Tomatoes.
Перекус/Другое:
Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Splenda Splenda Naturals Stevia, Coffee.
подробнее ...
1504 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа и 28 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
20 Сторонников
Поддержка
Комментария
You will do this. It's a journey. Some ups some downs but lots to inspire you on the way. FS family will be here for you.
02 окт 20 написано членом:
carol655
A pound is wonderful.
02 окт 20 написано членом:
rcguenth
Thank you Carol656 and Reguenth for your words of encouragement.
02 окт 20 написано членом:
Irishdancer126
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Irishdancer126-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю