juliabezzybova- Журнал, 02 окт 20

Параметры Пользователя juliabezzybova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2020

76 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2020:

2077 ккал

Жир: 89,38г | Белк: 70,57г | Углев: 246,79г. Завтрак: Трубочка со Сгущенкой. Обед: Винегрет, Борщ, Плов с Курицей. Ужин: Жар Свежар Пельмени Домашние Особые с Курицей. Перекус/Другое: Киви, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Шоколадница Торт Прага. подробнее ...

2330 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Мытье посуды - 15 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juliabezzybova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juliabezzybova- Журнал, 02 окт 20

Оставить свой Комментарий

juliabezzybova-Изменение Веса