Indah Nj- Журнал, 02 окт 20

Параметры Пользователя Indah Nj | < Предыдущая Запись |Следующий >

oke masih di 75kg semangat setelah 94 kg :)

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2020:

624 ккал

Жир: 23,21г | Белк: 42,43г | Углев: 76,61г. Завтрак: Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Bawang Merah, Bawang Putih, Kemangi, Carrefour Kencur, Kunyit, Tempe. Обед: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Bayam. подробнее ...

79 Сторонников Поддержка

Комментария

tipsnya kaka

02 окт 20 написано членом: sofiramadani4986

tipsnya kaka

02 окт 20 написано членом: sofiramadani4986

brpa bulan buat turun

02 окт 20 написано членом: siapmenang

berapa lama ka? sama tb nya berapa?

02 окт 20 написано членом: ansfrhna

tips nya kak

02 окт 20 написано членом: ddesyanaa

nitip tanya😁

02 окт 20 написано членом: dewantidita9

mau tips nyaa

02 окт 20 написано членом: detapang

tips nyaa dongggg

02 окт 20 написано членом: amaliaa08

tips nya kak

02 окт 20 написано членом: armpratiwi

bagi tips nya dong kak

02 окт 20 написано членом: anggraeniputri6431

tips jugak

02 окт 20 написано членом: citra28

02 окт 20 написано членом: ayokurus03

02 окт 20 написано членом: wulland

bagi tips kak

02 окт 20 написано членом: ayualfiana

tipsss kak

02 окт 20 написано членом: Vinnaalv

Buat kalian yang mau dpt tips bagus bgt diet kenyang..bisa buka YouTube nya Dewi hughes hypnotherapy

02 окт 20 написано членом: amaliaa08

Defisit kalori aja sih + olahraga. Kurangi makan tepung, minyak dan gula.

03 окт 20 написано членом: Indah Nj

Dari februari-mei, Juni-Agustus gak diet keluar kemalasan 😀, pertengahan September mulai diet lagi karena naik 3 kg. Sekarang di BB 73,9 kg.

03 окт 20 написано членом: Indah Nj

Aku minum air putih 3-4 liter per hari

03 окт 20 написано членом: Indah Nj

Aku minum air putih 3-4 liter per hari

03 окт 20 написано членом: Indah Nj


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Indah Nj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Indah Nj- Журнал, 02 окт 20

Оставить свой Комментарий

Indah Nj-Изменение Веса