seozkal- Журнал, 02 окт 20

Параметры Пользователя seozkal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2020

102,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2020:

1433 ккал

Жир: 50,55г | Белк: 80,10г | Углев: 159,05г. Обед: Kırmızı Domates, Bulgur Pilavı, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Beyaz Ekmek. Ужин: İrmik Helvası, Tavuk Göğüs Eti, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Перекус/Другое: Kırmızı Erik, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. подробнее ...

1078 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seozkal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seozkal- Журнал, 02 окт 20

Оставить свой Комментарий

seozkal-Изменение Веса