axxa01- Журнал, 02 окт 20

Параметры Пользователя axxa01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Почему-то съедается быстрее чем фоткается. Но Медленно и верно исправляюсь. Непрезентабельное куриное бедро без кости и без кожи, салат айсберг с огурцом и кунжутом ничем не заправленный. Стараюсь медленно сокращать углеводы в течение дня кроме завтрака

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2020:

1130 ккал

Жир: 62,75г | Белк: 98,80г | Углев: 54,80г. Завтрак: Nutriversum Изолят , Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль. Обед: Кедровые Орехи , Olimp Sport Nutrition Olimp Protein Bar, Салат Айсберг, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Ужин: Салат Айсберг, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. подробнее ...

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Девочки, я уже 2 месяца пользуюсь этим приложением. И научилась правильно питаться. Скинула за это время 12 кг. Впереди ещё 10😊 Приглашаю всех желающих в БЕСПЛАТНЫЙ чат ПП. У нас очень дружный коллектив. Каждый день мы получаем новые рецепты вкусных блюд ПП. Помощь в расчёте КБЖУ. Консультации по продуктам питания. Пишите мне в WhatsApp 89157771483 Алла. Я с удовольствием добавлю вас в группу. Вместе худеть легче! Мы не даём друг другу сорваться😊❤️❤️❤️

02 окт 20 написано членом: Alla.72

🔊Приветствую вас, девочки.🙋‍♀️ (🔞18+ и 70+кг) Все ещё думаете, реально ли сделать фигуру👙 мечты за 30 дней? ✅Я докажу что это реально ✅ 📌Я не дам Вам сойти с дистанции и сделаю всё, чтобы Вы добились своей цели ❗️ Наш чат находится в viber. Пишите на номер 89233107152 "Хочу с вами" и я вас добавлю.😘😘😘

02 окт 20 написано членом: gesha6

Чудесной пятницы!) тоже с углеводами борюсь потихоньку!)))

02 окт 20 написано членом: Ирина Чапчикова

Какая у вас посуда 😍 подскажите, где вы такую купили?))

02 окт 20 написано членом: Анна Лазарева

вот про углеводы постою, послушаю🤨

02 окт 20 написано членом: katerina-76


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

axxa01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

axxa01- Журнал, 02 окт 20

Оставить свой Комментарий

axxa01-Изменение Веса