Danny Banden- Журнал, 02 окт 20

Параметры Пользователя Danny Banden | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lost momentum this week with only losing 0.2ib! I'm about 3 months into my journey and this is the first time this has really happened.

I've been slowly reducing my RDI as the weeks have gone on, still eating a very similar diet.

87,3 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2020:

1401 ккал

Жир: 43,42г | Белк: 68,15г | Углев: 188,62г. Завтрак: Gala Apples. Обед: Chicken Breast, Tesco Fine Trimmed Beans, Tesco Finest Tenderstem Broccoli. Ужин: Ryvita Dark Rye Crispbread, Chicken Breast, Tesco Fine Trimmed Beans, Tesco Finest Tenderstem Broccoli. Перекус/Другое: Dole Fruit in Jelly, Trebor Soft Mints, Bananas, Oykos Blueberry Yoghurt Blueberry Yoghurt. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

This happened to me too around the same time. For a couple of weeks I lost little or nothing so I tried intermittent fasting for one week and things got going again!

02 окт 20 написано членом: Nutricali

yes the intermittent fasting works... I know I have to do another 72 hour one soon...but 16 hours works fine too

02 окт 20 написано членом: elizabethknappert


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danny Banden-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danny Banden- Журнал, 02 окт 20

Оставить свой Комментарий

Danny Banden-Изменение Веса