Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Danny Banden
Журнал
02 окт 20
Danny Banden- Журнал, 02 окт 20
Параметры Пользователя Danny Banden
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Lost momentum this week with only losing 0.2ib! I'm about 3 months into my journey and this is the first time this has really happened.
I've been slowly reducing my RDI as the weeks have gone on, still eating a very similar diet.
87,3 кг
Потеряно до сих пор:
18,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 октября 2020:
1401 ккал
Жир: 43,42г | Белк: 68,15г | Углев: 188,62г.
Завтрак:
Gala Apples.
Обед:
Chicken Breast, Tesco Fine Trimmed Beans, Tesco Finest Tenderstem Broccoli.
Ужин:
Ryvita Dark Rye Crispbread, Chicken Breast, Tesco Fine Trimmed Beans, Tesco Finest Tenderstem Broccoli.
Перекус/Другое:
Dole Fruit in Jelly, Trebor Soft Mints, Bananas, Oykos Blueberry Yoghurt Blueberry Yoghurt.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
This happened to me too around the same time. For a couple of weeks I lost little or nothing so I tried intermittent fasting for one week and things got going again!
02 окт 20 написано членом:
Nutricali
yes the intermittent fasting works... I know I have to do another 72 hour one soon...but 16 hours works fine too
02 окт 20 написано членом:
elizabethknappert
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Danny Banden-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю