lemutka- Журнал, 02 окт 20

Параметры Пользователя lemutka | < Предыдущая Запись |Следующий >

завтрак 180 калорий

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2020:

960 ккал

Жир: 32,45г | Белк: 68,08г | Углев: 115,10г. Завтрак: Помидоры, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Хреном, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Обед: Eco Botanica Зефир, Магнит Хурма, Помидоры, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты и Огурца, SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом. Перекус/Другое: Eco Botanica Зефир, Магнит Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Куриные Котлеты с Кабачком, Вареное Яйцо. подробнее ...

1730 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Макароны и яичница на 180???? Странно. На вид так все 250-270.

02 окт 20 написано членом: САртем

Макарон 50 гр. И одно небольшое яйцо жареное без масла, там если что ещё пол кусочка маленького бещдрожжевого хлеба с 5 граммами сливочного сыра и пара кусочков помидора, да получилось по счетчику 180 калорий

02 окт 20 написано членом: lemutka

Не, не, не))) я же не против. Просто высказал свое мнение, не более)

02 окт 20 написано членом: САртем

Милые дамы (🔞18+ и 70кг+)💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки 👯‍♀️👯‍♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Хочешь быть стройной🧚‍♀️и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️9233107152 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘.

02 окт 20 написано членом: uuuu8uuu

✔В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊 Участвовать может каждая!!! Одно условие возраст 🔞18+ вес 70+!! Бесплатно!!! Город не имеет значение!!! 😊😊😊😊😊😊😊 Что ты получишь: 📈Мотивацию(bikini) 🤳Общение и поддержку🤝 🍲Рецепты пп и тренировку🏃‍♀️ 🔋Заряд энергии💡 🤸‍♀️Марафоны и призы🎁 ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89233107152 💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥

02 окт 20 написано членом: evgesha'


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lemutka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lemutka- Журнал, 02 окт 20

Оставить свой Комментарий

lemutka-Изменение Веса