an 78🌺- Журнал, 02 окт 20

Параметры Пользователя an 78🌺 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2020

95 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2020:

1741 ккал

Жир: 49,44г | Белк: 146,32г | Углев: 176,66г. Завтрак: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Умалат Сыр Сулугуни, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Parmalat Молоко 0,5%, Окское Яичный Белок. Обед: Сметана 15%, Краснокочанная Капуста, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек , Куриное Филе. Ужин: Окское Яичный Белок, Кабачок, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Перекус/Другое: Европа Торт Морковный ПП , Parmalat Молоко 0,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Окей Курага . подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

an 78🌺-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

an 78🌺- Журнал, 02 окт 20

Оставить свой Комментарий

an 78🌺-Изменение Веса