dinid721- Журнал, 02 окт 20

Параметры Пользователя dinid721 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2020

73,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2020:

1287 ккал

Жир: 55,42г | Белк: 45,84г | Углев: 160,40г. Завтрак: Klatu Santan Kelapa Tua, Telur Goreng, Kepiting, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Обед: Terong Goreng, Ikan Kembung, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). Ужин: Kelapa, Gula Pasir, Jagung Rebus. Перекус/Другое: Batagor Batagor, Mangga, Kerupuk Makanan Ringan. подробнее ...

1471 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dinid721-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dinid721- Журнал, 02 окт 20

Оставить свой Комментарий

dinid721-Изменение Веса