Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cristianesenna
Журнал
01 окт 20
Cristianesenna- Журнал, 01 окт 20
Параметры Пользователя Cristianesenna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2020
79,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2020:
1108 ккал
Жир: 45,38г | Белк: 23,20г | Углев: 158,49г.
Завтрак:
Nestlé Nesfit Cereal Integral, Molico Leite Desnatado, Mamão Papaia.
Обед:
Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Queijo Minas Frescal, Salada de Folhas.
Ужин:
Ovomaltine Creme Crocante, Morangos.
Перекус/Другое:
Morangos, Banana Prata, Oreo Sorvete, Ovomaltine Creme Crocante.
подробнее ...
2234 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Cristianesenna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю