WindyFlowers- Журнал, 01 окт 20

Параметры Пользователя WindyFlowers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Got in 30 minutes of leg exercise. Yea!

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2020:

1198 ккал

Жир: 32,93г | Белк: 49,74г | Углев: 183,43г. Завтрак: Banana, Carnation Instant Breakfast Essentials - Strawberry Sensation, HEB Almond Milk, Silk Unsweetened Coconut Milk. Обед: Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon) , Jell-O Chocolate Pudding Cups, Asparagus, Old El Paso Refried Beans, HEB Fully Cooked Sliced Seasoned Beef Fajitas, HEB Frozen Mixed Vegetables, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. Ужин: Great Value Omega-3 Trail Mix, HEB Greek 100 Strawberries & Cream. Перекус/Другое: Kind Healthy Grains Dark Chocolate Chunk. подробнее ...

2653 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Стоять - 4 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

WindyFlowers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю