Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rafaelaanap
Журнал
01 окт 20
Rafaelaanap- Журнал, 01 окт 20
Параметры Пользователя Rafaelaanap
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2020
68,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2020:
1622 ккал
Жир: 37,77г | Белк: 90,80г | Углев: 243,45г.
Завтрак:
Qualitá Uva sem Semente Crimson, Açúcar, Tres Cappuccino Avelã .
Обед:
Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe Grelhado, Molho Branco, Nutri Néctar Suco de Goiaba.
Ужин:
Dafruta Suco de Maracujá, Tomates, Bife de Fígado, Palmito, Alface.
Перекус/Другое:
Pipoca Branca (em Óleo), Do Bem Suco de Abacaxi com Hortelã, Leão Fuze Ice Tea Limão , Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Mel, Qualitá Nozes sem Casca, Chá Pré-Adocicado com Açucar.
подробнее ...
1950 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rafaelaanap-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю