kostromina.kristina- Журнал, 01 окт 20

Параметры Пользователя kostromina.kristina | < Предыдущая Запись |Следующий >

я вернулась , с плюсом 😅

55 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2020:

1964 ккал

Жир: 91,51г | Белк: 98,15г | Углев: 182,21г. Завтрак: Пикник Шоколадный Батончик, Смак Батон Молочный, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Жареное Яйцо. Обед: Плов с Куриной Грудкой, Ikea Борщ с Курицей. Ужин: Будем Здоровы Творог 9%. Перекус/Другое: Профитроли, Пирожок с Капустой. подробнее ...

1538 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Степпер - 21 минуты, Спать - 23 часа и 9 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kostromina.kristina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kostromina.kristina- Журнал, 01 окт 20

Оставить свой Комментарий

kostromina.kristina-Изменение Веса