fwckmih- Журнал, 10 июн 19

Параметры Пользователя fwckmih | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2019

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2019:

398 ккал

Жир: 21,35г | Белк: 40,43г | Углев: 9,66г. Завтрак: Brigadeiro Low Carb. Обед: Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha, Peixe Grelhado. Ужин: Salmão no Forno ou Grelhado, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Перекус/Другое: Xilitol, Melitta Café sem Açúcar. подробнее ...

2013 ккал

Упражнение: Кикбоксинг - 1 час, Отдыхать - 18 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fwckmih-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fwckmih- Журнал, 10 июн 19

Оставить свой Комментарий

fwckmih-Изменение Веса