andrea772- Журнал, 01 окт 20

Параметры Пользователя andrea772 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2020:

1158 ккал

Жир: 54,27г | Белк: 51,98г | Углев: 126,90г. Завтрак: Cafezinho, Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite, Wickbold Pão de Forma Integral. Обед: Carne Moída Refogada, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Taeq Morango Congelado, Alface de Folha Verde, Couve Manteiga Refogada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Ужин: Salada de Couve e Cenoura, Couve Manteiga Refogada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne Moída Refogada. Перекус/Другое: Pif Paf Meio da Asa de Frango, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Melancia. подробнее ...

1645 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andrea772-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andrea772- Журнал, 01 окт 20

Оставить свой Комментарий

andrea772-Изменение Веса