Minminp- Журнал, 01 окт 20

Параметры Пользователя Minminp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2020:

1301 ккал

Жир: 57,84г | Белк: 55,87г | Углев: 156,44г. Обед: 味の素ほんだし, チョコ, ホイップクリーム(動物性), デニッシュパン, エノキ, トップバリューもやし, 鶏胸肉(皮なし). Ужин: 味噌, 味の素ほんだし, 食品成分データベース西洋かぼちゃ　生, ヨコオデイリーフーズ稲庭うどん風こんにゃく, しめじ, キャベツ, 鶏胸肉(皮なし). Перекус/Другое: 生姜, ぶどう, リンゴ, 焼鮭, 鶏胸肉(皮なし). подробнее ...

1670 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, 筋トレ - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

胸肉36g

01 окт 20 написано членом: Minminp


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Minminp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Minminp- Журнал, 01 окт 20

Оставить свой Комментарий

Minminp-Изменение Веса