Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DCDesigner
Журнал
01 окт 20
DCDesigner- Журнал, 01 окт 20
Параметры Пользователя DCDesigner
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2020
77,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2020:
1637 ккал
Жир: 59,85г | Белк: 79,04г | Углев: 193,12г.
Завтрак:
Giant Food Fat Free Milk with Vitamins A & D, Fried Egg, Butter (Salted), Panera Bread Sourdough Roll.
Обед:
Chobani Flip Key Lime Crumble, Best Yet Mixed Berries.
Ужин:
Great Value Frozen Broccoli Florets, Butter (Salted) , Parmesan Cheese (Shredded), Barilla Linguini, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat.
Перекус/Другое:
M&M's Caramel M&M's, Espresso Coffee, Giant Food Fat Free Milk with Vitamins A & D.
подробнее ...
2396 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 8 минуты, Йога - 32 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 12 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DCDesigner-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю