Lushimofusa- Журнал, 01 окт 20

Параметры Пользователя Lushimofusa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2020

54,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2020:

1054 ккал

Жир: 41,15г | Белк: 47,91г | Углев: 126,16г. Завтрак: Samurai Tofu Patê de Tofu Tomate e Pimentão, Panco Pão de Forma Premium, Café com Açúcar. Обед: Suco de Melancia, Berinjela Cozida, Salada Crua, Carne Moída Refogada, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Berinjela Cozida, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Перекус/Другое: Coxinha Low Carb. подробнее ...

1499 ккал

Упражнение: HIIT - 29 минуты, Отдыхать - 15 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lushimofusa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lushimofusa- Журнал, 01 окт 20

Оставить свой Комментарий

Lushimofusa-Изменение Веса