paulaccbos- Журнал, 01 окт 20

Параметры Пользователя paulaccbos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2020

75 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2020:

924 ккал

Жир: 15,33г | Белк: 60,52г | Углев: 130,15г. Завтрак: Hacendado Cacao Puro, Aldi Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Plátano. Обед: Hacendado Garbanzos Cocidos, Fideos, Caldo de Pollo. Ужин: Prima Salsa Barbacoa Cero, Hacendado Guisantes Congelados, Foodspring Heura. Перекус/Другое: Hacendado Mixbeans, Valio Profeel Protein Pudding Caramel. подробнее ...

1958 ккал

Упражнение: Спортзал - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paulaccbos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paulaccbos- Журнал, 01 окт 20

Оставить свой Комментарий

paulaccbos-Изменение Веса