Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
carlagrusso
Журнал
01 окт 20
carlagrusso- Журнал, 01 окт 20
Параметры Пользователя carlagrusso
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2020
104,2 кг
Потеряно до сих пор:
9,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2020:
1463 ккал
Жир: 36,91г | Белк: 75,09г | Углев: 198,62г.
Завтрак:
Walmart Queijo Mussarela, Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Wickbold Pão de Forma Integral.
Обед:
Couve Manteiga Refogada, Abobrinha Cozida, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Acelga, Korin Coxinha da Asa, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Margarina, Pão Francês, Banana Nanica.
подробнее ...
2914 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
carlagrusso-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю