incelenmimar- Журнал, 01 окт 20

Параметры Пользователя incelenmimar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2020

101,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2020:

690 ккал

Жир: 43,76г | Белк: 39,82г | Углев: 35,37г. Завтрак: Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir , Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi. Обед: Siyah Zeytin. Ужин: Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). подробнее ...

2789 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

incelenmimar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

incelenmimar- Журнал, 01 окт 20

Оставить свой Комментарий

incelenmimar-Изменение Веса