dinid721- Журнал, 01 окт 20

Параметры Пользователя dinid721 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2020

74,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2020:

1340 ккал

Жир: 36,58г | Белк: 49,46г | Углев: 203,94г. Завтрак: Kepiting, Santan, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mr. Bread Roti Manis Keju Susu. Обед: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Santan, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Kepiting, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Перекус/Другое: Mangga, Milo Susu, Nestle Susu Bear Brand, Pemanis (Sakarin), Mangga, Pepaya, Pepaya. подробнее ...

1635 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dinid721-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dinid721- Журнал, 01 окт 20

Оставить свой Комментарий

dinid721-Изменение Веса