ikdy- Журнал, 01 окт 20

Параметры Пользователя ikdy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2020

55,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2020:

1129 ккал

Жир: 46,02г | Белк: 56,90г | Углев: 121,12г. Завтрак: Morin Selai Strawberry, Nescafe Classic, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Yamazaki Roti Tawar Gandum. Обед: Telur, Nasi Putih, Bakso Ayam, Kubis, Wortel, Tahu. Ужин: Telur Rebus, Bakso Daging Sapi. Перекус/Другое: Kerupuk Makanan Ringan, Nanas. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ikdy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ikdy- Журнал, 01 окт 20

Оставить свой Комментарий

ikdy-Изменение Веса