ОльгаОрынбекова- Журнал, 01 окт 20

Параметры Пользователя ОльгаОрынбекова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2020

54,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2020:

1700 ккал

Жир: 79,55г | Белк: 54,55г | Углев: 200,57г. Завтрак: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Кофе с Молоком. Обед: Перекресток Инжир Свежий, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Семенишна Сметана 30%, Кофе с Молоком. Ужин: ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Семенишна Сметана 30%, Ашан Инжир, Кофе с Молоком, ВкусВилл Чурчхела Грецкий Орех с Гранатовым Соком, Кукуруза Вареная, Пирог с Орехами, Колбаска шоколадная, Хлеб Насущный Хлеб Ореховый, Яблочное Пюре Несладкое. Перекус/Другое: Чай с Сахаром. подробнее ...

188 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ОльгаОрынбекова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ОльгаОрынбекова- Журнал, 01 окт 20

Оставить свой Комментарий

ОльгаОрынбекова-Изменение Веса