toriko11- Журнал, 01 окт 20

Параметры Пользователя toriko11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2020

109,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 41,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2020:

2073 ккал

Жир: 86,59г | Белк: 141,12г | Углев: 174,07г. Завтрак: Воккер Курица в Соусе Терияки, Рис Отварной. Обед: Арбуз, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Эмиль Молоко 4%, Курица Терияки. Ужин: Воккер Курица в Соусе Терияки, Сметана 20%, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Nordic Овсяные Хлопья. Перекус/Другое: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Эмиль Молоко 4%, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. подробнее ...

2484 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

toriko11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

toriko11- Журнал, 01 окт 20

Оставить свой Комментарий

toriko11-Изменение Веса