Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Domflawn
Журнал
01 окт 20
Domflawn- Журнал, 01 окт 20
Параметры Пользователя Domflawn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2020
71 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2020:
1894 ккал
Жир: 39,17г | Белк: 181,67г | Углев: 195,51г.
Завтрак:
Oats, Tesco Skimmed Milk, Kellogg's Fruit and Fibre, MyProtein Granola, Raisins.
Обед:
Warburtons Protein Bagel, Eatlean Protein Cheese, Sainsbury's Red Kidney Beans in Water, White Rice, Eatlean Spreadable Protein Cheese, Tesco Three Bean Chilli Soup.
Ужин:
Tomatoes, Sweet Red Peppers , Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Tesco Light Choices Tikka Masala Cooking Sauce, White Rice, Onions .
Перекус/Другое:
Halo Top Vanilla Crunch Bar, Lindahls Kvarg Vanilla, Tesco Quark Fat Free Soft Cheese, MyProtein Granola, MyProtein Impact Whey Isolate - Unflavoured 1kg.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Domflawn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю