Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2020
|
65,2 кг
Потеряно до сих пор: 9,3 кг.
Еще предстоит сделать: 10,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1686 ккал
|
Жир: 69,99г | Белк: 55,17г | Углев: 211,35г.
Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Сыр Сулугуни, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Праздник Сластены Вафельные Конфеты, Nestle Кит Кат Мини, Twix Mini, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Едим Дома Рисовая Каша на Молоке, Вологодское Льняное Масло . Обед: Перекресток Арбуз, Сахар, Чай с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Говяжий Бульон, Сметана, Помидоры. Ужин: Компот без Сахара, Перекресток Арбуз, Сахар, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Белый Город Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ИришкаЛисичка-Изменение Веса
|
