AliceKozlova- Журнал, 01 окт 20

Вес встал.Мне кажется, что калории поднимать ещё слишком рано.Всего неделя прошла с того, как я начала снова пытаться худеть. 🤷‍♀️

82,4 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг.    Еще предстоит сделать: 12,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1726 ккал

Жир: 80,20г | Белк: 47,84г | Углев: 206,30г.   Завтрак: Огурцы Кислого Рассола, Рогачев Сгущенка, Хлеб, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский. Обед: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пельмени. Ужин: Bounty Bounty , Nestle Кит Кат Темный Шоколад, KDV Бомбастер Попкорн со Вкусом Сыра, Картофель Тушеный с Мясом. Перекус/Другое: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Попкорн со Вкусом Сыра, Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Ермолино Колбаса Вареная , Хлеб. подробнее ...