helen_voice- Журнал, 01 окт 20

Параметры Пользователя helen_voice | < Предыдущая Запись |Следующий >

Как я люблю вишню😍🍒
А тут нарисовался рецепт на просторах инсты ПП запеканки...
на одну порцию 139 ккал БЖУ 11/6,5/9,5
в общем , приятного аппетита 😋
Кому интересен рецепт - поделюсь)

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2020:

1248 ккал

Жир: 41,74г | Белк: 155,73г | Углев: 58,50г. Завтрак: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Фундук Фундук. Обед: Куриное Филе Вареное, Магнит Морковь Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Ужин: Кальмар Отварной, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Творожная Запеканка с Вишней, Простоквашино Творог 5%. подробнее ...

33 Сторонников Поддержка

Комментария

Напишите рецепт пожалуйста❤️🥰

01 окт 20 написано членом: Solodasha19

а можно рецепт?))

01 окт 20 написано членом: Mariati0085

Ммм вкуснота то какая 😋

01 окт 20 написано членом: Елисавета к

ИНГРЕДИЕНТЫ: 🔸Творог 400 гр 🔸Яйца 3шт 🔸Рисовая мука - 50 гр 🔸кукурузный крахмал 20 гр 🔸Подсластитель по вкусу 🔸Вишня (свежая/ мороженая/ консервированная) 100 гр 🔸Щепотка соли ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Смешиваем все ингредиенты (кроме вишни) в блендере (от этого запеканка будет очень воздушной ).Выливаем творожную смесь в форму, сверху выкладываем вишню без косточек.Выпекаем в духовке 50 минут при температуре 170 градусов

01 окт 20 написано членом: helen_voice


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helen_voice-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helen_voice- Журнал, 01 окт 20

Оставить свой Комментарий

helen_voice-Изменение Веса