jojo1956- Журнал, 07 ноя 13

Параметры Пользователя jojo1956 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2013

84,8 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2013:

748 ккал

Жир: 19,62г | Белк: 53,44г | Углев: 102,05г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Обед: Chocolate Milk Shake (with Skim Milk). Ужин: Kraft String Cheese with 2% Milk, Carry-Out Milk Shake. Перекус/Другое: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags. подробнее ...

2155 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jojo1956-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jojo1956- Журнал, 07 ноя 13

Оставить свой Комментарий

jojo1956-Изменение Веса