nimbusgb- Журнал, 01 окт 20

Параметры Пользователя nimbusgb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2020

130,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 31,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2020:

1628 ккал

Жир: 54,58г | Белк: 87,71г | Углев: 172,05г. Завтрак: Cooked Mushrooms, Asda Avocado, Poached Egg. Обед: Tesco Melon & Pineapple Finger Trio. Ужин: Ambrosia Light Devon Custard, Bananas , Basmati Rice (Cooked), Aldi Chinese Chicken Stir Fry Meal Kit. Перекус/Другое: Gordon's Gin and Slimline Tonic, Mug of Coffee with Skimmed Milk. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Well, nice surprise this morning. Into 130 territory! A couple of days and I should be showing 120's! First time in a long time. To be honest the 110's are a massive milestone and will have to be celebrated, preferably NOT with food which has been a lifetimes way of rewarding myself! I do have a bottle of 30 year old single malt that will have to be 'sampled' though. Off to Germany on Monday, booked in to an apartment for a month. Going to be tough keeping on track but staying out of hotels and restuarants will have to be the main goal. May get trapped by a lockdown. Not looking forward to it!

01 окт 20 написано членом: nimbusgb

nimbusgb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю