lima_elis- Журнал, 30 сен 20

Параметры Пользователя lima_elis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Janta de hoje, espetinhos e mega salada

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2020:

1421 ккал

Жир: 64,39г | Белк: 87,75г | Углев: 123,53г. Завтрак: Morangos, Ovo Mexido, Café. Обед: Abóbora Cabotia, Chuchu Cozido, Zaffari Panqueca de Carne. Полдник: Mangas. Ужин: Yoki Farofa Pronta, Santa Massa Pão de Alho (80g), Beterraba Cozida, Hortifruti Cebola Roxa, Koni Store Sunomono, Tomates Cereja, Salada Verde Mista, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Peito de Frango. подробнее ...

3018 ккал

Упражнение: Приседания - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

63 Сторонников Поддержка

Комментария

PARABÉNS bonito prato e nutritivo tbm..

30 сен 20 написано членом: muleky

espetinho hum delícia 😋

01 окт 20 написано членом: rose890

lindo prato, vou copiar 😋

01 окт 20 написано членом: Iracema R.

prato lindo

01 окт 20 написано членом: Rayane Henriques


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lima_elis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lima_elis- Журнал, 30 сен 20

Оставить свой Комментарий

lima_elis-Изменение Веса