Wolfeeck- Журнал, 01 окт 20

Параметры Пользователя Wolfeeck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вот такие вот качели день ото дня 😐 не опускаем руки, минимальная цель 81.5. Я иду 😤 step by step 😎

78 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2020:

3033 ккал

Жир: 74,05г | Белк: 257,46г | Углев: 307,93г. Завтрак: Boombar Топинг Клубничный , Домик в деревне Ряженка 2,5%, Ultimate Nutrition Омега 3, Вязанка Ветчина Столичная, Лента Сыр Лёгкий 30%, Яичный Белок, Лента Хлеб Пшеничный на Опаре, Food 2B Good Медовая Гранола. Обед: Ultimate Nutrition Омега 3, Лента Минтай Мороженый Филе, Лента Рис Жасмин. Ужин: Dia Dar Отруби Ржаные , Geneticlab Whey Pro Caramel-Hazelnut, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ultimate Nutrition Омега 3, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Орео. подробнее ...

3587 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wolfeeck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wolfeeck- Журнал, 01 окт 20

Оставить свой Комментарий

Wolfeeck-Изменение Веса