Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2020
|
51 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1551 ккал
|
Жир: 60,49г | Белк: 98,68г | Углев: 150,99г.
Завтрак: Белый Замок Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Отборные. Обед: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тефтели с Рисом, Мистраль Булгур Приготовленный . Ужин: Магнит Банан, Белый Замок Йогурт Клубника, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Белый Замок Творог 5%. Перекус/Другое: Арбуз, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Пятерочка Сахар, Магнит Банан, Клубника, Ламбер Сыр Ламбер 50%. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sanya.ponomareva.4-Изменение Веса
|
