Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lima_elis
Журнал
30 сен 20
lima_elis- Журнал, 30 сен 20
Параметры Пользователя lima_elis
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Almoço de hoje: panqueca de espinafre com carne, abóbora e chuchu
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 сентября 2020:
1421 ккал
Жир: 64,39г | Белк: 87,75г | Углев: 123,53г.
Завтрак:
Morangos, Ovo Mexido, Café.
Обед:
Abóbora Cabotia, Chuchu Cozido, Zaffari Panqueca de Carne.
Полдник:
Mangas.
Ужин:
Yoki Farofa Pronta, Santa Massa Pão de Alho (80g), Beterraba Cozida, Hortifruti Cebola Roxa, Koni Store Sunomono, Tomates Cereja, Salada Verde Mista, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Peito de Frango.
подробнее ...
3018 ккал
Упражнение:
Приседания - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lima_elis-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю