love2educate- Журнал, 30 сен 20

Параметры Пользователя love2educate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2020

101,8 кг Потеряно до сих пор: 30,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2020:

3046 ккал

Жир: 116,20г | Белк: 187,69г | Углев: 239,75г. Завтрак: Isernio's Breakfast Chicken Sausage, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Coffee (Brewed From Grounds), Asparagus, Cream (Half & Half), Butter (Salted), Fried Egg. Обед: Macaroni or Noodles with Cheese, Ajinomoto Vegetable Yakisoba, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Ужин: Negra Modelo Dark Beer, Bacon Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Tomato and/or Catsup on Bun. Перекус/Другое: Honeycrisp Apples, 2% Milkfat Cottage Cheese, Green Peas . подробнее ...

3476 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice

30 сен 20 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

love2educate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

love2educate- Журнал, 30 сен 20

Оставить свой Комментарий

love2educate-Изменение Веса