Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
any2409
Журнал
30 сен 20
any2409- Журнал, 30 сен 20
Параметры Пользователя any2409
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Перекус 148ккал. Пп шарлотка с творогом.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 сентября 2020:
1832 ккал
Жир: 70,39г | Белк: 91,03г | Углев: 211,85г.
Завтрак:
Fazer Milk Chocolate with Whole Hazelnuts, Зеленый Чай, Sante Granola Gold Nuts & Honey, Baltais Saldā Krējuma Jogurts Ar Melnajiem Ķiršiem, Baltais Biezpiens 0,5%, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком.
Обед:
Зеленый Чай, Smiltene Holandes Siers, Жареное Яйцо без Жира, Lameleib Pilngraudu Lavash.
Ужин:
Pols Saldējums Cepums Ar Zemeņu Mērci, Cepumiem Un Balto Šokolādi , Pols Saldējums Cepums Ar Zemeņu Mērci, Cepumiem Un Balto Šokolādi , Апельсин, Помидоры, Чай, Капучино.
Перекус/Другое:
Чай, Пп Шарлотка с Творогом.
подробнее ...
1862 ккал
Упражнение:
Ходьба - 1 час и 40 минуты, Силовая тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
any2409-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю