Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
melanieglez03
Журнал
30 сен 20
melanieglez03- Журнал, 30 сен 20
Параметры Пользователя melanieglez03
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Creo que voy a desaparecer de aquí por un tiempo ya que creo que esto se está convirtiendo en una obsesión. Hoy me he ido a pesar a la farmacia en ayunas y estoy en 44 kg...
44 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 сентября 2020:
1677 ккал
Жир: 58,95г | Белк: 83,86г | Углев: 210,37г.
Завтрак:
ISOCFM Protein Isolate, Copos de Avena Suaves, Kiwi, Dolce Gusto Café con Leche.
Обед:
Hacendado Yogomix, Champignons, Uien, Avocado, ElPozo Burguer Pechuga de Pollo, Oroweat Pan.
Ужин:
Europese Druiven (Rood of Groen), Carrefour Queso Gouda, Campo Largo Arroz Extra, Nixe Filetes de Caballa en Aceite de Oliva.
Перекус/Другое:
Auchan Sobaos Rectangulares, Hero Linea Chocolate con Leche, Appel, Hacendado Mini Barritas Chocolate Negro con Crujiente de Semillas y Galleta, Banaan.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
25 Сторонников
Поддержка
Комментария
Lo siento melanie 😞. Mucha fuerza
30 сен 20 написано членом:
estherpl28
Muchas gracias😘
30 сен 20 написано членом:
melanieglez03
Ánimo! 🌸
30 сен 20 написано членом:
LCIbérica
Mucho ánimo!! Vuelve cuando estés mejor!!!
30 сен 20 написано членом:
rgarciaacosta
Pues si! Toda la razón! Estoy pensando lo mismo! He preparado un plan de comida por este semana y asi dejo de meterme cada momento buscando en la formula perfecta.
30 сен 20 написано членом:
jmariedemoor
un abrazo!!
30 сен 20 написано членом:
evafan2005
Ánimo.
30 сен 20 написано членом:
siempre aprendiendo
mucho ánimo! tengo un TCA y no se lo deseo a nadie, espero que no sea nada parecido, recuperate preciosa❤️
30 сен 20 написано членом:
carmenblda
Muchas gracias a todos por vuestro apoyo!!😘
30 сен 20 написано членом:
melanieglez03
Pues mido 158 cm😓
30 сен 20 написано членом:
melanieglez03
44kg es muy poco para tu estatura. Debes procurar mas por tu salud que por el peso. Debes haber perdido tanto grasa como masa muscular y ezo no es bueno. Yo mido 1,57 m y llegué a pedar 43 Kg. y no fue a propósito, pasé por un año de circunstancias muy duras. Ya he recuperado peso, pero persisten algunas consecuencias que necesitan más tiempo de recuperación.
30 сен 20 написано членом:
Aclemoine
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
melanieglez03-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю