alferreira- Журнал, 30 сен 20

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2020

88,3 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2020:

995 ккал

Жир: 36,27г | Белк: 75,12г | Углев: 95,13г. Завтрак: Adria Folhata. Обед: Panelinha Fit Filé Mignon em Tiras, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Elma Chips Batata Palha Extra Fina, Panelinha Fit Tilápia Assada, Pita Bread Pão Sírio Integral, Hemmer Maionese Tradicional. Перекус/Другое: Pringles Batata Pringles, Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão 100% Integral sem Casca, Amor Aos Pedaços Bolo Mousse de Chocolate. подробнее ...

2001 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 30 сен 20

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса