Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alferreira
Журнал
30 сен 20
alferreira- Журнал, 30 сен 20
Параметры Пользователя alferreira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2020
88,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 сентября 2020:
995 ккал
Жир: 36,27г | Белк: 75,12г | Углев: 95,13г.
Завтрак:
Adria Folhata.
Обед:
Panelinha Fit Filé Mignon em Tiras, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido.
Ужин:
Elma Chips Batata Palha Extra Fina, Panelinha Fit Tilápia Assada, Pita Bread Pão Sírio Integral, Hemmer Maionese Tradicional.
Перекус/Другое:
Pringles Batata Pringles, Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão 100% Integral sem Casca, Amor Aos Pedaços Bolo Mousse de Chocolate.
подробнее ...
2001 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alferreira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю