Ros R- Журнал, 30 сен 20

Параметры Пользователя Ros R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2020

56,5 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2020:

1382 ккал

Жир: 57,86г | Белк: 27,81г | Углев: 186,24г. Завтрак: Asda Soya Unsweetened Silky and Smooth, Hellmann's Vegan Mayo, Wholemeal Batch Rolls, Clipper Green Tea with Strawberry. Обед: Morrisons Potato Lattices. Ужин: Soya Unsweetened Silky and Smooth, Clipper Green Tea with Strawberry, Bean Kind Vegan Friendly Fine Chocolates Pink Himalayan Salt Caramel Truffles 72% Cocoa. Перекус/Другое: Soya Unsweetened Silky and Smooth, Clipper Green Tea with Strawberry, Blueberries , Bananas . подробнее ...

1671 ккал

Упражнение: walking 4.5 kph - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ros R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ros R- Журнал, 30 сен 20

Оставить свой Комментарий

Ros R-Изменение Веса