Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RNIFer
Журнал
30 сен 20
RNIFer- Журнал, 30 сен 20
Параметры Пользователя RNIFer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2020
48,3 кг
Потеряно до сих пор:
15,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 сентября 2020:
1470 ккал
Жир: 63,87г | Белк: 140,93г | Углев: 100,46г.
Завтрак:
Universal Bakery Paleo Bars.
Обед:
Peanut Butter Power Ball, Kristen Chicken Salad.
Ужин:
Craisins, Walnuts, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks.
Перекус/Другое:
Food Lion Greek Yogurt, Halo Top Creamery Sea Salt Caramel Ice Cream, Oatmeal, Strawberries , Flaxseed Seeds , Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel.
подробнее ...
1606 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RNIFer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю