juliabezzybova- Журнал, 30 сен 20

30 недель беременности, вес ростет. щас похудеть не получится, но буду стараться не переедать, а в декабре после родов худеть и еще раз худеть...

75 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 15 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1805 ккал

Жир: 74,92г | Белк: 43,82г | Углев: 243,34г.   Завтрак:  Манная Каша на Молоке. Обед:  Винегрет. Ужин: Coca-Cola Кола,  Картофель Фри, Бургер Кинг Чизбургер. Перекус/Другое:  Поджаренная Пышка,  Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

2103 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...