Akhmad Al Fattah- Журнал, 30 сен 20

Параметры Пользователя Akhmad Al Fattah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Menu siang ini... Tetap bertahan😁

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2020:

1208 ккал

Жир: 37,69г | Белк: 51,94г | Углев: 172,24г. Завтрак: Honey, Lemon Juice (Canned or Bottled), Apple, Psyllium Seed Husks. Обед: Fried Egg without Fat, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Firm Tofu (with Calcium Sulfate). Ужин: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Ciabatta. Перекус/Другое: Snackit Kue Pia 100 Kacang Hijau. подробнее ...

2317 ккал

Упражнение: Jogging - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Akhmad Al Fattah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Akhmad Al Fattah- Журнал, 30 сен 20

Оставить свой Комментарий

Akhmad Al Fattah-Изменение Веса