Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soku75
Журнал
30 сен 20
soku75- Журнал, 30 сен 20
Параметры Пользователя soku75
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2020
118 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
19 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 сентября 2020:
1325 ккал
Жир: 47,64г | Белк: 51,84г | Углев: 170,22г.
Завтрак:
TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch, Mandarine, Salatgurke, Nektarinen, Birnen, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Gutfried Putenbrust Natur, Vollkornbrot.
Обед:
Nektarinen, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Dreistern Zwiebelfleisch , Aldi Vollkornbrot (32g), Schmalzkuchen.
Ужин:
Rindfleisch, Saphir Gemüseeintopf.
Перекус/Другое:
Weiss Herzen Sterne Brezeln.
подробнее ...
3618 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soku75-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю