|
segini hanya 415 kalori. sarapan semuanya.
|
1251 ккал
|
Жир: 50,00г | Белк: 61,00г | Углев: 158,69г.
Завтрак: Cabai Merah atau Rawit, Sunco Minyak Goreng, Seledri, Daun Bawang (Loncang), Bawang Bombay Dimasak , Telur Rebus, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Udang Kukus atau Rebus, Shirataki Shirataki Rice, Shirataki Mie Basah Matang. Обед: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Tahu, Daun Bawang, Seledri, Wortel Dimasak, GaGa Sardines Tomato & Chili Sauce, Kecambah, Cabai Merah atau Rawit, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Telur Rebus, Shirataki Mie Basah Matang. Ужин: Air, Madu, Kunyit, Sereh, Jahe, Sawi Putih. Перекус/Другое: Cimory Yogurt Rasa Blueberry, Ellenka Fiber Creme, Pepaya, Apel Merah Lezat. подробнее ...
|
|
 Комментария
29 сен 20 написано членом: Santi_des
|
29 сен 20 написано членом: dindaviqa123
|
gua demen liat kek gini, makanannya penuh ga seuprit wkwk tapi kalorinya masih okee 😂🙈
29 сен 20 написано членом: azliazli
|
@umplug, iya kak kenyang banget
29 сен 20 написано членом: vanny liem
|
@Dinda iyaa kak, nasi sama mie shirataki
29 сен 20 написано членом: vanny liem
|
@nfilmiza iya kak, kenyang banget ini. Sebenarnya diet enak sih kalau gitu tau aoa yang tubuh kita mau
29 сен 20 написано членом: vanny liem
|
Itu nasinya berapa gram kak?
29 сен 20 написано членом: apm1308
|
@APM 2 sdm mentah ya, setelah dimasak jadi segitu
29 сен 20 написано членом: vanny liem
|
29 сен 20 написано членом: shiyatune
|
30 сен 20 написано членом: qanitakhumaerah
|
@shitayune iyaa kak nasi shirataki
30 сен 20 написано членом: vanny liem
|
@qanitha mie shirataki yang basah mbak
30 сен 20 написано членом: vanny liem
|
30 сен 20 написано членом: Shela Agustina
|
Kadang no oil, kadang pakai minyak sayur
30 сен 20 написано членом: vanny liem
|
Kadang no oil, kadang pakai minyak sayur
30 сен 20 написано членом: vanny liem
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
vanny liem-Изменение Веса
|
