clistine15- Журнал, 30 сен 20

Параметры Пользователя clistine15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2020

62,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2020:

1201 ккал

Жир: 34,33г | Белк: 83,50г | Углев: 134,64г. Завтрак: Chia Seed, Simba Choco Chips, Diamond Susu Low Fat. Обед: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Telur Ceplok. Ужин: Diamond Low Fat Milk, Buah Pir, Diamond Low Fat Milk, Simba Choco Chips. Перекус/Другое: VECTORLABS Master Whey, Mony Oats Dark Choco Flavor, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Fitbar Tiramisu Delight, Madu, Chia Seed, Lemon. подробнее ...

1626 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 16 часа и 58 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clistine15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clistine15- Журнал, 30 сен 20

Оставить свой Комментарий

clistine15-Изменение Веса