nahyane56- Журнал, 29 сен 20

Параметры Пользователя nahyane56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2020:

1188 ккал

Жир: 57,14г | Белк: 53,41г | Углев: 116,93г. Обед: Repolho Refogado, Peixe Empanado Frito, Feijão Verde, Arroz Integral, Couve Manteiga Refogada. Ужин: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Camponesa Leite em Pó Integral, Mamão, Tomates, Goma de Tapioca, Ovo, Sadia Queijo Mussarela (40g). Перекус/Другое: Vigor Iogurte Grego Tradicional, Club Social Integral com Cebolinha, Camponesa Leite em Pó Integral. подробнее ...

1595 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nahyane56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nahyane56- Журнал, 29 сен 20

Оставить свой Комментарий

nahyane56-Изменение Веса