Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
paulingeniero89
Журнал
29 сен 20
paulingeniero89- Журнал, 29 сен 20
Параметры Пользователя paulingeniero89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2020
79 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 сентября 2020:
2165 ккал
Жир: 52,94г | Белк: 137,77г | Углев: 293,29г.
Завтрак:
Pan, El Ventero Queso Tierno Light, Plátano, Leche (Leche Entera), Huevo Duro.
Обед:
Papaya, Frijoles Negros, Alteza Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo.
Ужин:
Frijoles Blancos (Cocidos), Alteza Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo, Plátano.
Перекус/Другое:
Café con Leche, Plátano.
подробнее ...
2754 ккал
Упражнение:
Спортзал - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
paulingeniero89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю