AlbertoFit- Журнал, 29 сен 20

Параметры Пользователя AlbertoFit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2020

76,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2020:

959 ккал

Жир: 40,67г | Белк: 85,47г | Углев: 63,79г. Завтрак: Café con Leche, Huevo Revuelto. Обед: Peras, Hacendado Filetes de Merluza, Acelga Cocida. Ужин: Atún Blanco (en Agua, Enlatado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Перекус/Другое: Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa , Café con Leche. подробнее ...

2752 ккал

Упражнение: Бокс - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlbertoFit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlbertoFit- Журнал, 29 сен 20

Оставить свой Комментарий

AlbertoFit-Изменение Веса