bodders- Журнал, 29 сен 20

Параметры Пользователя bodders | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2020:

1475 ккал

Жир: 40,81г | Белк: 37,62г | Углев: 243,79г. Завтрак: Dried Cranberries, Harvest Morn Milled Linseed with Sesame, Blueberries & Raspberries, Dried Apricot, Aldi Unsweetened Soya Milk, Tesco Blueberries, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Waitrose Love Life Mixed Seeds, Mornflake Organic Oats. Обед: Cucumber (with Peel) , Cos or Romaine Lettuce, Morrisons American Salad, Gosh Moroccan Spiced Falafel. Ужин: Dried Whole Sesame Seeds , Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Aldi Sweet Chilli Sauce, Tesco Pak Choi. Перекус/Другое: Betty Crocker Chocolate Chip Cookie, Swizzels Matlow Drumstick Squashies , Morrisons NuMe Dried Mango Slices, Tea with Milk. подробнее ...

1929 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodders-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodders- Журнал, 29 сен 20

Оставить свой Комментарий

bodders-Изменение Веса